حل كتاب اللياقة و الثقافة الصحية الصف الثاني الثانوي الفصل الثاني
حل الفصل الرابع التغذية كتاب اللياقة و الثقافة الصحية الصف الثاني الثانوي ف2
ما يتوقع من الطالب تعلمه
يبين المقصود بالنظام الغذائي الصحي
يستنتج أهمية النظام الغذائي الصحي في المحافظة على الصحة
يحدد عناصر الغذاء الستة الأساسية وفوائدها وتصنيفها ومصادرها
يحدد الحصص الموصى بها حسب المجموعات الغذائية
يقترح وجبة غذائية صحية متكاملة
يميز بين الأغذية من حيث حالة التصنيع
يتعرف على المكملات الغذائية
يحدد مقومات النظام الغذائي الصحي
يتعرف علي مفهوم السمنة ومسبباتها ومؤشرات قياسها
يحدد الاحتياج الغذائي اليومي من السعرات الحرارية
يتعرف على أهمية الاعتدال في تناول الطعام
يبين المقصود بالسعرات الحرارية وعمليات الأيض
يتعرف على مفهوم زيادة الوزن والسمنة ومعدل انتشارها في المجتمع السعودي